Zůstaňte s námi v kontaktu
Přihlašte se k odběru našich newsletterů a buďte mezi prvními, kteří se dozví o dalších akcích a novinkách.
účinkující & program
zkušení lektoři mindfulness, terapeuti a influenceři
Na dvoudenní akcí (27. – 28. 4. 2024) vystoupí než 19 terapeutů a lektorů mindfulness, kteří s s vámi budou sdílet účinné metody sebelaskavosti a péče o duševní zdraví.
Každý lektor vám nabídne svůj unikátní pohled na téma laskavosti k sobě a zvládání životních situací, ať už se bude jednat o práci, vztahy, rodinu či život celkově.
Program je sestavený z přednášek (30 min) i praktičtějších workshopů (60 min). Celkově máte během víkendu možnost navštívit až 12 přednášek nebo 6 workshopů.
Součástí sobotního programu je také “všímavý networking”, který vám nabízí možnost lépe se propojit s ostatními účastníky.
Časový harmonogram
Sobota 27. 4. 2024
přednášková místnost
09:00 – 09:40 | otevření prostoru
09:40 – 10:00 | zahájení akce a úvodní meditace
10:00 – 10:30 | síla sebelaskavosti: Na povrchu i do hloubky | marek vich
10:30 – 11:00 | soucit k sobě a základní emoční potřeby | jan benda
11:00 – 11:30 | přestávka
11:30 – 12:00 | laskavost v rodičovství | paula fassati
12:00 – 12:30 | “jde o pečující a vřelé lidské uvědomování | šimon grimmich
12:30 – 14:00 | oběd
14:00 – 14:30 | Všímavý networking | Marek Vich
14:30 – 15:00 | přestávka
15:00 – 15:30 | meditovat a nechat se meditovat | zdeněk jan weber
15:30 – 16:00 | laskavý přístup k nepříjemným prožitkům | l. zernerová & h. vontorčíková
16:00 – 16:30 | závěrečná meditace
Workshopová místnost A
10:00 – 11:00 | o radosti | šimon grimmich
11:00 – 11:30 | přestávka
12:30 – 15:00 | oběd + přestávka
Workshopová místnost B
10:00 – 11:00 | sebepéče o nervový systém | lenka krejčová
11:00 – 11:30 | přestávka
11:30 – 12:30 | laskavost ve výkonnostním prostředí | marcela klauzová roflíková
12:30 – 15:00 | oběd + přestávka
15:00 – 16:00 | mindfulness hrátky pro pečující o děti i mládež | jana kyriakou
neděle 28. 4. 2024
přednášková místnost
09:30 – 10:00 | otevření prostoru
10:00 – 10:30 | nervy v kýbli: je možné být sebelaskavý/á | Kami Brada Dvořáková
10:30 – 11:00 | přijímáš se v emocích? | Vít Aora
11:00 – 11:30 | přestávka
11:30 – 12:00 | nevěř člověku, který se pořád usmívá | michal dvořák
12:00 – 12:30 | sebepřijetí | jan burian
12:30 – 14:00 | oběd
14:00 – 14:30 | předávám dítěti odolnost a spokojenost | hanka čechová
14:30 – 15:00 | všímavost a laskavost v rodičovství – panelová diskuse s lektory
15:00 – 15:30 | závěrečná meditace
Workshopová místnost A
10:00 – 11:00 | mindful eating | michal dvořák
11:00 – 11:30 | přestávka
11:30 – 12:30 | péče o vnitřní dítě | Marek vich
12:30 – 14:00 | oběd
14:00 – 15:00 | vděčnost | Jan Burian
Workshopová místnost B
10:00 – 11:00 | Jak na sebelásku skrze psychoterapii | Michaela Cmíralová
11:00 – 11:30 | přestávka
11:30 – 12:30 | ACT – laskavý terapeutický přístup | l. zernerová & h. vontorčíková
12:30 – 14:00 | oběd
14:00 – 15:00 | Všímavost a laskavost v mezilidských vztazích | Robert Kučera
zkušení ÚČINKUJÍCÍ
Na MindfulnessCONu 2024 vystoupí přední lektoři mindfulness a terapeuti u nás. Každý z nich vám nabídne svůj unikátní přístup péče o své duševní zdraví. Lektorský line-up je aktuálně stále v procesu tvorby, proto